Эффективная профилактика и лечение шейного остеохондроза

Такое заболевание как остеохондроз является достаточно распространенным заболеванием.

Очень важно способствовать поступлению крови в полном объеме к головному мозгу.

Для начала расскажем вам об упражнениях для улучшения кровообращения и направленных на избавление от зажимов в мышцах.

Данные упражнения эффективны в качестве профилактики и как хорошее дополнение к лечению при легкой степени шейного остеохондроза.

1. Наклон в сторону

Необходимо находясь в сидячем положении положить одну ладонь в области виска.

После чего, следует выполнять наклоны головой в сторону, оказывая сопротивление, одновременно надавливая на нее ладонью, оказывая сопротивление.

Упражнение необходимо продолжать в течении 10 секунд, после чего нужно отдохнуть и повторить его еще 10 раз.

2. Наклон к груди

Стоя или сидя держим руки вдоль туловища. Затем плавно опускаем голову вниз, при этом стараясь прижать подбородок к груди.

При наличии хорошей подвижности шейных позвонков можно ощутить подборотком грудную выемку. Упражнение следует повторять 5-10 раз.

3. Повороты в сторону

Стоя или сидя на стуле следует опустить руки вдоль туловища.

Затем плавно начать поворачивать голову в крайнее правое положение, а после в крайнее левое положение.

Упражнение следует повторять 5-10 раз.

4. Поднять плечи

Стоя или сидя опускаем руки вдоль туловища, затем максимально поднимаем плечи и задерживаем их в таком положении на протяжении 10 секунд.

Затем нужно опустить плечи, после чего сделать глубокий вдох и расслабиться на 10-15 секунд. Упражнение следует повторять на протяжении 5-10 раз.

Для людей, предпочитающих надежное и эффективное средство также подойдет портативный аппарат физиотерапии ДИАМАГ (АЛМАГ-03),

который уже издавно применяется в лечебных учреждениях.

Он достаточно прост и удобен в использовании, что позволяет эффективно проходить лечение в домашних условиях.

Но перед самостоятельным применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Действие препарата основано на транскраниальной терапии импульсным магнитным полем, что позволяет без проникновения стимулирующе воздействовать на кору головного мозга.

Ряд преимуществ при использовании аппарата ДИАМАГ:

• безболезненность при проведении процедуры;
• наличие 4-х программ воздействия, для возможности выбора максимально подходящих параметров;
• наличие самого минимального количества противопоказаний и возможность использования людьми с наличием широкого списка заболеваний, в случаях, когда невозможны другие методы лечения.

ДИАМАГ способствует:

• снятию отека и зажима мышц,
• избавлению от наличия боли в плечах и шейном отделе позвоночника
• избавлению головных болей
• поступлению необходимого количества в мозг питательных веществ и кислорода

Данный аппарат рекомендован как при шейном остеохондрозе, так и при других заболеваниях.

ДИАМАГ

представляет собой профессиональную помощь при инсульте и других нарушениях мозгового кровообращения, мигренях, тревожно-депрессивных расстройствах, болезни Паркинсона.

Поэтому он рекомендован специалистами для лечения различных проблем.

В аптеках сети «Солнечное Здоровье» вы всегда сможете приобрести аппарат ДИАМАГ по лучшей цене в городе.

Приходите в наши аптеки и всегда будьте здоровы.